종아리 얇아지는법 다리(종아리,허벅지)얇아지는법,여드름 없애는 방법,자신감 생기는 법
안녕 하세여.. 제에게 고민이 있는데여..
전 허벅지가 굵어서 스키니진을 입을 용기가 안나더라구요,..
허벅지,종아리(?_)다리 얇아지는 방법을 구체적으로 적어주세여.
그리구,,코 주변과.이마가 여드름이 생겼어여,,,근데 앞머리가 있는데..학교에서 앞머리까면. 창피 하더라구요여..ㅜ.ㅜ 그래서 너무 자신있게 얼굴을 들수 없
어여,... 이것도 구체적으로,. 적어주세여..
저도 예전엔 진짜.자신감 넘쳤는데...... 전학와서.. 새로운 친구들 만나니깐
수줍음이 많아여.. 어떻게 하면 자신감이 생길수 있을까여??????
가능하면.. 이쁘게 옷 잘입는 방법과.. 스타일 을 바꾸는 방법좀.....알려주세여..
다리얇아지는 방법은..스키니진 입을 수 있는 다리 정도??
너무 욕심인가여??
어쨌든 잘 부탁 해여~..>_< 100추가 할까염?>_<
종아리 얇아지는법
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다이어트식품사지마세요, 다 요요오구 요요안오는건 정신적에뭔가문제를주거나 분명꼭그럽니다.
허벅지,종아리는 하늘자전거아시죠 누워서발 자전거타는것처럼 발만흉내내는거요 그거해도되고,,
줄넘기해도되고.. 줄넘기 하루 1000회씩만해도 한달에 5키로는빠지는것같던데..
그리구 다리를 자주주물러주세요 그럼 살이물렁해지면서 지방이더쉽게사라진데요
운동은대부분 밤에하세요 뼈하고살이밤에약해지기때문에더효과볼수있구요
여드름은 짜면 더생기고 검은자국만남아요,,여드름은 거슬려도 안짜는게좋구 냅두면아라서 혼자 스스로나와서 흉터없이 피도안나고 사라집니다.. 그냥자주세수하세요,,,
정 짜고싶으면 흉터가 아주조금나지면 몇일있으면바로사라지는게있는데..
따뜻한한물로 얼굴에 물적시기 - 바늘준비 - 바늘을 소독한다 - 바늘로 여드름을 살짝찍는다[아풀것같지만 안아파요] - 그다음 면봉으루 나머지를 살짝눌러서 짜내서 닦는다 - 세수를한다 비누나 폼클렌징..- 비누나폼클렌징 다닦고 차가운물로 얼굴다시씻어주세요,
여드름 없애는 법이라고 따로 나와있는것은 없습니다 얼만큼 관리도 꾸준하게 하고
얼만큼 식습관도 좋은쪽으로 만드냐에 따라서 바뀌는 것이라고 볼수 있겠죠..
여드름 없애는 법 간단하게 말씀드릴수 있는것중 하나가 피부과 에서 전문적인 치료겠죠
간단하면서 효과적인방법이라는점..그리고 여드름.. 같은 경우 조금은 관리도 하고 치료도 하고..
해볼만한것 다 해보시는것이 가장 좋습니다 저는 해볼만큼 해봤는데도..안되었기때문에 ..
어쩔수 없이 피부과 쪽으로 효과를 봤는데요 지금은 거의 생얼 분위기 입니다 ..
어디든지 생얼로 다니고 있습니다..자랑아닌 자랑이라 죄송하지만...ㅎㅎ..
친구들이 알아보고 알아보고 해서피카소피 부과라는곳을 알아냈더군요 지들끼리 상담도 받아보고
지들끼리 이리저리 비교도 해보더니 말해주더라구요 믿는둥 마는둥 하는 마음으로 시작해서 ..
완전..대박이기는 하지만 어디까지나 제 경우이니 참고하시구요
좋은 결과만 생각하시는것이 가장 좋을듯 싶어요 ..
피부는 스트레스 받으면 더 나뻐지니 때문에 아무래도 긍정적으로 생각하시는것이 좋을듯 싶습니다.^^
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