종합비타민 종합비타민이 피로회복제로의 효과가 있는지.
종합비타민이 피로회복제로의 효과가 있는지요.
종합비타민이 면역력회복과 강화에 도움이 된다고 알고 있는데,
피로회복제로의 역활도 하는지 알고 싶습니다.
평소에 종합비타민을 꾸준히 복용하고 있습니다만 ,날씨가 갑자기 무더워지기 시작하면서
피로감에 쉽게 젖어들곤합니다.
종합비타민을 꾸준히 복용하는탓인지 잔병치레는 하지않지만 ,더위는 참기가 힘들고 피로감은
참을수가 없습니다.
과연 ,종합비타민도 피로회복제로의 효과가 있는것인지 ,자세하게 알고 싶습니다.
그리고, 이번기회에 종합비타민의 효과에 대해서도 자세하게 알고저 합니다.
그리고 ,요즈음에는 종합비타민의 종류도 하도 다양해서 선택하기도 좀 난해한데 종합비타민을
선택하는 방법도 알고 싶습니다.
종합비타민에 대해서 자세하게 알려주십시요.
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비타민제는 피로를 미리 예방하기 위한것이지
일단 피로가 심하게 쌓인 상황에서는 아무 소용이 없다고 하더군요.
만성피로라는게 전문적으로 치료를 받아야지만 좋아지는 걸로 알고있습니다.
어떤분은 운동이 부족해 피로를 느끼는 거라 생각하고
운동을 하였다가 더 큰 피로감에 시달리기도 하는데
그것도 잘못된 방법이고요.
저도 만성피로때문에 참 고생을 오래했었습니다.
사람들이 늘 너는 피곤해보인다고 하고;;(실제로도 그렇고요)
여기서만 끝나는게 아니라 두통에도 시달리고 무기력감으로 인해서
일에도 의욕이 떨어지고 그랬습니다.
그래도 다행히 만성피로를 전문적으로 치료해주는 한의원을 알게되어서
그곳에서 장정불로단을 처방받아 꾸준하게 먹으면서 치료를 하니
점점 몸이 나아지더군요.
몸이 회복되고 나서부터는 운동도 해주고 금연도하고 여러모로
생활에서의 건강을 지키려고 노력합니다.
피로감이 심하시다면 전문적으로 치료를 해주는곳을 알아보시기 바랍니다.
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