체중증가 보충제를 먹고 있는데요 체중증가보충제에 대해서

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체중증가보충제 체중증가 보충제를 먹고 있는데요

요번 방학때 살을 찌우려는 목적으로

 

체중증가 보충제를 샀는데요

 

운동을 꼭 해줘야 하나요?

 

그냥 마구 먹기만하면 안되나요?

 

 

 

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안녕하세요.   운동을 하지 않고 체중증가 보충제를 먹어도 됩니다.   하지만 운동을 하고 먹는 것이랑, 하지 않고 먹는 것의 차이는 아주 큽니다.   운동을 하고 먹으면 근육이 골고루 생겨 살도 골고루 찌게 됩니다.   그러나 운동을 안하고 먹으면 살을 찌겠지만 배가 많이 나오게 됩니다.   이런 차이가 있다고 보시면 됩니다.
운동 안하고 마구 먹어도 되긴 하지만,, 배만 볼록 나오는 이티 체형은 원하시지 않으시죠? 보충제는,,, 웨이트트레이닝시 필요한 영양을 보다 쉽고 간편하게, 그리고 효과적으로 섭취하기 위해 나온 보조식품이며, 주가 되는 운동이 병행되지 못한다면 그 보조역할을 제대로 해낼수가 없습니다. 그리고,, 살을 찌우려는 목적이시라면 님은 현재 신장대비 체중이 저 체중이라는 말인데~ 살이 잘 찌지 않는 사람의 경우 무언가를 먹어서 찌워야한다는 생각은 맞지 않습니다.   살이 잘 찌지 않는 체질은 소화기능이 많이 떨어지며, 신진대사가 매우 활발한 편이랍니다. 소화력이 약하니 섭취한 영양분을 흡수하고 소화시키지 못해 그대로 빠져나가게 되어 살이 찌지 않구요~ 또 먹은만큼 대사를 시켜버리는 경우가 있답니다. 반대로 살이 잘~ 찌는 체질은 소화기능이 아주 발달해 먹는만큼 흡수하고 소화시키죠. 그래서 살이 찌는것이구요.^^ 마른체형이 체중증가를 하는 방법은 근육을 키워 근육량을 늘려서 체중을 증가시키는 방법이 제일 현명한 방법이 됩니다.  
안녕하세요 헬스전문가입니다.     살을 빼려고 할때도 운동이 필요한것처럼 살을 찌우려 할때도 운동이 필요합니다,   보충제를 드시면서 운동을 하시면 고루고루 이쁘게 살이 붙어 보기 좋게 찝니다. 하지만 운동없이 보충제만 먹는다면 배에만 살이붙어 체지방만 늘어납니다.   나중을 보면 오히려 마를때보다 더 안좋을 수가 있는거죠   운동 꼭 하세요^^ 귀찮으시더라도 집에서 간단히 할수있는 스트레칭이라두요^^       답변이 도움이 되셨다면 체택버튼을 눌러주세요 (내공의 50%가 돌아옵니다)
안녕하세요?   체중증가 보충제라고 하시니 메가매스를 사신거 같네요^^   몸을 만드는것이 아니라 살을 찌우는것이 목적이라면 운동 하실 필요가 없죠^^   운동하는거 자체가 칼로리 소비니까요^^   하지만 살을 찌우면서 근육을 늘리고싶다고 하시면 운동과 병행해야 되죠^^    
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