단기간다이어트중에 산후다이어트 방법좀 알려주세요. 산후 다이어트정보점여~

단기간다이어트중에 산후다이어트 방법좀 알려주세요. 산후 다이어트정보점여~

산후 다이어트 단기간다이어트중에 산후다이어트 방법좀 알려주세요.

단기간다이어트 때문에 요즘 스트레스 받고있어요.

산후다이어트로 고생을 많이 하는 사람에게 효과 적인 다이어트 방법이 뭘까요?

애를 출산한지 이제 반년이 다되가는데 아직 몸매는 그대로에요..

단기간다이어트를 해보려고 나름 노력하는거 같은데 별다른 진전이 없습니다.

산후다이어트를 초기에 염두하고 열심히 했으면 이렇게 까지 고생을 안할껀데

하루 하루 바쁜 나날을 보내다 보니 이렇게 까지 될줄 몰랐어요.

옷도 빅사이즈만 입어야 하니까 이만 저만 불편한게 아니네요

단기간다이어트가 뜻대로 잘 되지 않아서 그런지 이젠 우울증 까지 오려고 하네요.

답답한 마음에 한가닥 희망을 잡고자 글을 올려 봐요.

이러다 비만 되는거 아닌지 모르겠네요..

모유수유를 하면 지방이 빠져서 원래 몸매로 돌아간다고 하는데 이상하게도 그럴기미가 보이지 않네요..

단기간에 산후다이어트를 하려고하는데

단기간 산후다이어트 방법이 없을까요?

큰애도 돌봐야해서 나갈수가 없는 상황이라 왠만하면 집에서 산후다이어트를 하려고 해요..

단기간다이어트 효과 좋은게 뭐가 있을까요?

같은 단지 사람중에도 산후다이어트를 힘겹게 성공했다는데

한약다이어트가 효과가 좋다 하네요. 산후다이어트에 한약이 효과가 얼마나 좋나요?

마음이 심난해요. 돈도 없는데 살빼는데 돈을 쓰자니 머리가 더 복잡해 지는 심이예요.

단기간 산후다이어트 해보신분

단기간에 다이어트 할 수 있는 방법좀 알려주세요.

부탁드립니다.

산후 다이어트정보모음추천 비교&검색사이트 보기
클릭하시면 산후 다이어트관련 추천사이트에 대한 정보를 한눈에 쉽게 보실 수 있습니다.

















흠.. 집에서 할 수있는 단기간다이어트는 그리 많지 않아요.. 단기간다이어트 운동을 하려면 집에서 하기보다는 나가서 해야 효과가 있어요. 애기 아빠오면 애기좀 봐달라하고 잠깐 운동하고 오시거나.. 그게 여의치가 않으면 집에 자전거기구좀 사서 놔달라고하세요.. 자전거만큼 효과가 큰 단기간 다이어트방법은 거의 없다고 해도 무방합니다. 하루에 꾸준히 30분씩만 타도 산후다이어트에는 그만이죠. 위험부담도 적고 시간을 그리많이 투자하지 않아도 되니까요. 자전거 타기가 부담스러우시면 걷는것 단기간다이어트에 괜찮구요.. 이건 남편분이랑 상의하셔서 1시간만 봐달라하고 나가서 1시간동안 걷는것도 산후다이어트에 도움이 많이 될겁니다.. 대신 단기간다이어트는 운동을 하고나서는 밥먹는양을 조금씩 줄여야 하는데 저는 줄이는게 힘들어서 모유떼고나서는 시아버님이 알려주신 참 사 랑 한 의 원 이라는곳에서 한약을 지어 먹었어요. 그냥 살만빠지는 한약이 아니라 식욕을 억제시켜서 운동량이 같아도 효과는 더욱커져서 단기간다이어트가 가능했지요. 질문자님도 제가 알려드린 다이어트방법 대로 산후다이어트를 운동해보시고 그래도 잘 안되신다면 한약다이어트를 해보세요. 산후다이어트 하시는데 후회는 안하실겁니다.



산후 다이어트단기간다이어트중에 산후다이어트 방법좀 알려주세요.
산후 다이어트