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안녕하세요

 

제가 그냥 보기에는 뚱뚱한편은 아닌데..

속살이라고 하나요?? 뱃살이 장난이 아니거든요..

아직 초등학생이지만 친구들이 뱃살많다고 놀려서~ㅜㅜ

 

꾸준한 운동이 필요하겠지만 지금 열심히 하구있구요~

 

집에서 간단하면서도 효과좋은 운동 없나요??

 

그리고 뱃살이 많거든요!! 줄넘기 하루에 500번 하구.. 밥은 줄이고

 

인스턴트음식은 왠만하면 피하구... 야채같은걸 많이 먹구..할려는데

효과는 언제쯤..? 볼수 있을까요??

 

이제 시작할려구 하거든요!! 빠를수록 좋지만

 

한달안에는 효과가 있나요?? 그리고 물 많이 먹으면 지방이 분해되서 배설물과 함께 나온다던데..

 

물도 많이 먹으면 좋겠죠?? 빠른 답변 부탁드려요~

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