탈모 치료법 열성탈모 치료법
자른모르겟는데 전에질문을해보니 열성탈모라더군요..
열성탈모는 어떻게해야지 개선되는지 가르쳐주세요
그리고 제가 몸이마른체형이고 눈섭도연한데
이런게 관계잇는지좀 ^^
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이 또한 들어보셨을 텐데요....질문자님의 탈모현상은 체질적인 부분과 연관이 있다고 해야겠습니다.
살이 찌지 않는 것과 눈썹도 가늘다는 것. 모두 체질적으로의 연관이 없다고 할 수는 없겠습니다.
질문자님께서 고민하는 탈모에 대해서 기본적으로 아셔야 하는 사항들이 있습니다.1
탈모는 난치성 질환이 아니라는 것이며, 조기치료가 선행된다면, 그만큼 빠른 쾌유가 가능하다는 것입니다.
즉, 탈모가 의심될 시에는 고민하시지 마시고, 전문의를 찾아가보시라는 것입니다.
탈모는 유전적인 요인과 환경적인 요인에서의 탈모로 크게 나눌 수 있습니다.
탈모가 발생하는 원인들은 스트레스, 불규칙적인 생활습관/식습관, 호르몬과다분비, 음주와 흡연, 피로, 등이 있습니다. 이러한 원인들 중에서도 가장 큰 비중을 차지하는 원인은 체열조절 이상입니다. 사실, 스트레스나 규칙적이지 못한 생활습관, 흡연/음주, 호르몬과다분비, 등은 체열조절 이상을 촉진하는 원인입니다. 즉, 탈모를 발생시키는 궁극적인 원인은 "체열조절 이상"이라는 것이지요. 탈모를 치료하기 위해서는 체열조절 이상 증세를 바로잡아야 한다는 것입니다.
체열조절 이상은 체내에서 방출되어야 하는 열이 방출되지 않거나, 순환되는데에 있어 원활하지 않은 증상을 말하며, 이때문에 두피에 쌓인 열이 탈모에 직접적인 영향을 주는 것입니다. 이러한 분들은 주로 몸에 열이 많으며, 손발이 차거나, 갑자기 발열증상을 보이시고, 피로함을 빨리 느끼는 등, 다양한 증세를 보이게 됩니다.
우선, 탈모를 예방하기 위해서는 규칙적인 생활습관이 필수가 되어야 하며, 충분한 휴식과 수면이 필요합니다. 또한 적당한 운동은 혈액순환을 돕기 때문에 중요하며, 긍정적인 사고를 통해, 스트레스를 줄이시는 것이 좋겠습니다. 식이요법으로는 단백질이 풍부한 검은콩류의 음식이 효과적이며, 음주와 흡연은 각종 질병의 원인이 된다는 문구와 같이 삼가하셔야 겠습니다.
추가적으로는 보편적으로 구매하실 수 있는 고가의 기능성제품들을 무분별하게 이용하시기 보다는 질문자님의 피부타입과 체질에 맞는 제품이 더욱 효과적일 것이라는 것이지요. 이를 알아보기 위해서는 역시, 전문의의 도움이 필요하다는 것입니다.
질문자님과 비슷한 환경에서의 탈모환자분들이 실제로 치료와 관리를 통해, 회복된 사례들을 보신다면, 더욱 더 유용하실거라는 생각이 듭니다. 치료사례들을 찾아보시어, 열성탈모에 대한 정보를 미리 얻는것도 좋겠습니다.
탈모에 대한 스트레스에서 벗어나시기 위해서는 외치와 내치가 병행되어져 체계적이고 단계적인 치료, 지속적인 관리가 이어져야 합니다. 마지막으로 무엇보다도 중요한 것은 본인의 의지라는 것을 잊지 마시기 바랍니다.
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