팔뚝살 빼기 팔뚝살! 뱃살빼기! 살빼기 운동방법좀 함께 공유해요 ㅠㅠ
안녕하세요!
겨울방학을 맞이해서 본격적인 살빼기에 돌입합니다!
제일 중요한 부위는 뱃살,팔뚝살빼기인데요!
압니다 ㅜㅜ
이부위들이 살빼기 무지하게 힘든 부위라는거..
그치만 별수없죠 ㅜㅜ .
팔뚝,뱃살빼기가 너무너무 시급할정도니까요 ㅜㅜ
뱃살빼기!
이놈의 뱃살은 정말 어떡해야 좋을지요...
뱃살도 비슷합니다... 서있을때는 그나마 힘이라도 주면 덜한데
앉을때면... 세겹,네겹의 뱃살들이 ㅜㅜ
뱃살빼기도 정말 시급하구요!
팔뚝살빼기...
팔뚝살이 전체적으로 출렁출렁해요 ㅜㅜ
팔뚝이 조금 두꺼워도 좀 근육질이면 나을텐데...
움직일때마다 팔뚝살이 출렁출렁 ㅜㅜ 팔뚝살빼기 완전 원츄..
저정말 울고싶다구요 ㅜㅜ
여러분들이 살빼기운동방법을 추천해주세요!
제가 살빼기운동방법쪽으로는 너무 젬병이라서
정말 아는게 없답니다...
직접 해보신 것들중에서 효과좋은 놈들로 쏙쏙 골라서....
살빼기 운동방법 많은 추천바랍니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
팔뚝살 빼기
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사지비만~~팔뚝살...뱃살...허벅지살...저도 제인생의 숙제네요......
그러다보니 헬스장에서 한달에 25만원이나주고 트레이너한테 개인교습까지 받았거든요
효과가 있었어요...근데요 문제는 제 식성이었구요..식탐이었어요
그리고 돈이 아까워서 한달뒤에 집에서 해봤는데 쉽지가 않구요~~그러다보니 운동방법도 까먹더라구요..
결국 또 폭식을하고 그러다 또 굶고 ....계속 이렇게 반복되니 요요가 심하게오더군요....
그러던중 44매직 상담언니가 전화를 주셨는데 넘 자신감 넘치고 본인도 감량을 하고
5년넘게 유지를 하고 있다고 말씀하더라구요
자신감있고 상냥하게 상담해주시는데서 용기를 얻고 감량에 도전했어요!!!
초스피드폭탄다요트 프로그램으로 두달만에 15킬로 빼고 유지 하고 있답니다~!!
다요트하는 동안 몸에서 살들이 빠지는 것을 제가 느끼겠더라구요
행복한 경험이 었어요^^
이젠 붓지않는 아침을 맞는 다는것이 얼마나 행복한지~~
이젠 유지만 하구 있을뿐인데 55사이즈가 넘 커요^^
점점 사이즈가 주네요^^
님들도 꼭 저처럼 다요트에 성공하여 자신감 넘치는 인생을 살기를~~
전 살이 빠졌을 뿐인데 지금은 신랑과 신혼처럼 지내고 있구요, 게다가 자신감을 되찾아
정말 여자로써 행복하네요^^
44매직에서 도움받았어요 성공했죠~~^^ 정말 다욧트 하기쉽게 관리해주시구요,,,
번호도 알려드릴께요 ^^ 010-9525-3635
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