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요가비디오 현영337비디오vs옥주현요가비디오

제가요

살을빼려고하는데

현영비디오랑

옥주현비디오중에

어느것을사야할지

고민이되더라구요..ㅋㅋ

되도록이면

살을빨리뺄수있는

방법쪽으로하고싶은데요~

어느비디오를

사는게좋을까요?

광고는절대절대사절입니다!!!-_-

 

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옥주현요가 비디오가 훨씬 더 좋습니다.   땀도 더 나고 여러 동작이 그리 어렵지 않으면서   의자나 다른 도구를 사용하지 않아도 되고   호흡법과 마무리 정리법도 나와있고   중간 중간 그 요가에 효과와 주의점에 대해 말해줍니다.
현영!!요가 혼자 비디오보고 따라하다간 효과도 못볼뿐더러 근육같은거 다쳐여~~요가는 학원에서 배우라고 전문가들도 말한다는... 현영비디오 친구가 사서 봤는데여 은근 동작도 어렵고 한동작만으로도 온몸이 운동되는 느낌 괜찮은것같더라고요~~


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